Es besteht kein Zweifel, dass Tennessee eine Vielzahl wunderschöner Landschaften zu bieten hat, von Bergen bis zu Flüssen, von Seen bis zu Wäldern. Tatsächlich bedecken Tennessee-Wälder nach Angaben des Landwirtschaftsministeriums von Tennessee etwa 52 % der Fläche des Staates.

Leider sind unser Land und unsere Flüsse mit Müll aller Art verseucht, von Fast-Food-Containern bis hin zu unsachgemäß entsorgte Reifen. All dieser Müll kann schrecklich für die Umwelt sein. Müll verunreinigt nicht nur unser Grundwasser, sondern kann auch schädlich für die Tiere und Pflanzen in der Umwelt sein.

Es gibt jedoch etwas, das Sie tun können, um zu helfen!

Freiwilligenarbeit in der Natur hat nicht nur positive Auswirkungen auf unsere Umwelt, sondern auch enorme Vorteile für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Hier ist was Sie wissen müssen:

Freiwilligenarbeit in der Natur kann Ihre körperliche Gesundheit verbessern

Freiwilligenarbeit in der Natur ist eine großartige Möglichkeit, Sport zu treiben und einen herzgesunden Lebensstil zu fördern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Freiwilligenarbeit im Freien an einem Fluss, See, Wald oder Tennessees malerische Nebenstraßen kann Ihr Immunsystem stärken und die Lungenfunktion steigern.

Untersuchungen haben auch gezeigt, dass der Aufenthalt in der Natur die Morbidität und Mortalität verringert und Atemwegserkrankungen, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Begleiterkrankungen und Beschwerden verringert.

Darüber hinaus bietet es eine hervorragende Gelegenheit, aktiv zu bleiben und Ihr Fitnessniveau zu steigern. Egal, ob Sie Fast-Food-Container am Straßenrand aufsammeln oder Müllsäcke aus dem See schleppen.

Freiwilligenarbeit im Freien verbessert auch Ihr geistiges Wohlbefinden

Einer der größten Vorteile der Freiwilligenarbeit in der Natur besteht darin, dass sie Ihre geistige Gesundheit verbessert. Erstens werden Sie ein Gefühl von Stolz und Leistung verspüren, wenn Sie einen positiven Einfluss auf Ihre Gemeinschaft haben.

Ganz gleich, ob Sie Bäume und Blumen pflanzen, Müll einsammeln und recyceln oder bei der Instandhaltung von Parks und Wegen helfen – in dem, was Sie tun, steckt ein großer Sinn. Darüber hinaus hat die Freiwilligenarbeit im Freien die Stimmung verbessert und den allgemeinen Stresspegel gesenkt.

Untersuchungen zufolge ist der Kontakt mit der Natur tatsächlich dafür bekannt, bei Depressionen und Angstzuständen zu helfen und zu mehr Positivität im Leben zu führen. Es ist also schwer, keine gute Laune zu haben, wenn man die natürliche Schönheit unseres Staates genießt.

Wie Sie sich an Veranstaltungen zur Abfallbeseitigung in Tennessee beteiligen können

Möchten Sie von der Freiwilligenarbeit in der Natur profitieren, benötigen aber Hilfe dabei, herauszufinden, wo Sie anfangen sollen? Sie können dazu beitragen, den Müll in Tennessee zu reduzieren und sich gleichzeitig auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu konzentrieren. Schauen Sie sich unsere an Veranstaltungskalender und finden Sie eine Veranstaltung, die Sie anspricht! Treten Sie der Nobody Trashes Tennessee-Bewegung bei und arbeiten Sie gleichzeitig an sich selbst!

Quellen:

• Wälder – Landwirtschaftsministerium von Tennessee
  (Landwirtschaftsministerium, TN.gov)
• Littering kostet jeden
  (Fakten und Statistiken, LitterFreeinTennessee.org)
• Wie könnte der Kontakt mit der Natur die menschliche Gesundheit fördern? Vielversprechende Mechanismen und ein möglicher zentraler Weg
  (Ming Kuo, Frontiers.org)